#日夜極塑體控專家
其實我是一個容易餓嘴巴又很饞的人,
不忌口亂吃,導致嗯嗯也常常不太順🤯
最近找到DV的體控組合,真的是可以控制食量和
幫助超級順暢的2個法寶💥
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🔸窈窕寒天晶凍
吃起來就是酸酸甜甜的果凍,
真的跟零食一樣好吃 🤣
覺得放冰箱涼涼的口感更棒~
一包只有16大卡,飯前30分鐘吃可以增加飽足感!
因為成分添加了
✅膳食纖維比蒟蒻多30倍的纖維寒天
✅還有超級藤黃果萃取,可以抑制食慾不亂吃
🔹暢暢飲 含有
✔️8種機能益生菌:保護腸道的健康大軍
✔️蘋果萃取:豐富的果膠精華補充所需營養
✔️奇異果酵素:增加腸道好菌更順暢
建議在晚餐後或睡前喝,
起床就有感可以直奔廁所了!
兩樣產品搭配食用,
一個月下來真的會有變化喔~
大家記得吃之前可以拍照和量數字記錄一下 😁
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好菌更順暢 在 台南愛食 花露露 Facebook 的最讚貼文
人生中怎麼可以少了甜點啊~~~!!!🤤
家裡巷口711夏日無負擔!24小時讓你想吃時就來個享吃!超方便!👌
🔺福樂新品-蘋果派🍎風味優酪。
不喜歡甜膩膩還怕胖嘟嘟最適合了啦!這個健康低熱量!下午茶宵夜時間,嘴饞時來一個。
🔺以優酪為基底,結合蘋果派的風味,吃好菌也吃甜點!😇
讓你吃甜點也可以很順暢溜~
🔺蘋果派風味優酪:酸酸甜甜的優酪風味,濃滑順口,裡頭有著脆蘋果丁🍎的口感。還帶上些肉桂粉的香氣!就像大家熟悉的蘋果派一樣,不甜不膩也很適合夏天~
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**本文與福樂合作 @ Tainan, Taiwan
好菌更順暢 在 台南女孩凱莉吃透透 Facebook 的最讚貼文
🍎福樂享吃優格🍋
夏季必備的清爽甜食٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
水果風味的健康零負擔優格杯
肚子餓或嘴饞時來一杯 飽足感立刻up!
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#檸檬風味的真的很好吃🤤
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優格吃起來不會沒味道或太酸~~~
蘋果香加上肉桂香氣提味 裡面還有蘋果丁
如果不愛肉桂的朋友 可能會不喜歡🤭🤭
另一口味香草檸檬卡士達~帶有檸檬清香
酸酸甜甜的清爽順口😋我喜歡這口味🍋
優格裡面的好菌對腸胃也不錯喔👍🏼好吃低熱量又有飽足感,很適合這個盛夏🔥
24小時在你我家巷口的便利商店都吃得到✨
早上當早餐 下午當點心 半夜嘴饞時刻當宵夜
健康少負擔 不用怕吃多會罪惡感爆發🤣
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好菌更順暢 在 NewShowBiz完全娛樂 Youtube 的最佳貼文
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好菌更順暢 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
#做飲食控制的時候總是不方便? #肚子卡了一堆不上不下怎麼辦?
有件事黑媽忘了有沒有分享過,
當年在新聞圈工作三餐不正常,
蔬果吃的少,連喝水都沒時間,
這樣的生活方式對消化系統是很傷的,
結果某一年發生小車禍撞到下腹部,
當下覺得肚子很不舒服送急診…😔
抽血、X光片什麼都做了,
然後醫生叔叔說,我會肚子痛跟車禍沒關係,
跟我的消化道有關係,因為肚子裡卡了一堆便便啦!
X光片精采到我都嚇一跳!
從那時開始我就很注意自己的飲食和每天的飲水量,
現在又養成了運動習慣,加上做168飲控,
找過很多體內保養的資料和方式,
黑媽親身實測後得到5個保養消化道的小撇步,
一定要和大家分享。
1、 多喝水
☛一般來說每天要喝體重x30~35ml的飲水量。
2、 吃好油
☛補充堅果、魚油等優質好油。
3、 多做幫助消化道蠕動的運動
☛黑媽設計了一套間歇運動,趕快跟上。
4、 補充益生菌
☛我選擇日本百年大廠仁丹的晶球益生菌,
每一包都有比菲德氏菌、乳酸菌和奧利多寡糖,
味道酸甜不膩,晶球很小顆也很好吞食;
而且這些好菌用晶球包覆起來,才避免被胃酸消滅,
直達消化道,讓我排便更順暢。
5、 攝取足夠的膳食纖維
☛每天至少吃3到4顆拳頭大小的蔬菜。
只是黑媽說了這麼多,我想還是有很多人覺得麻煩,
那麼乾脆選一個最簡單又聰明的消化道保養撇步吧!
試試看仁丹晶球益生菌☛https://www.ya-bin.com/l-13iuo
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好菌更順暢 在 Suri蘇瀅 Youtube 的最讚貼文
#職人心聲 #蘇瀅 #台糖寡醣乳酸菌
排便卡卡不是你的錯,因為造成的原因太多了。
但是長時間忽略,會帶給身體很大的健康問題哦。
今天要介紹一種醣,吃了不會胖,還能幫你養好菌!
【台糖寡醣乳酸菌】
⭐乳酸菌+果寡醣雙效合一,順暢才能減輕身體負擔
⭐小綠人標章認證,衛署健食字第A00172號
⭐經動物實驗結果證實有助於增加腸內益生菌
⭐幫助改善腸道菌叢生態,促進體內好菌生長,維持穩健消化機能
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