Happiness is a lifestyle / 黃金三十天
坐月子結束回家這段時間,收到很多關於我選擇的這家月子中心的詢問~
當初我是因為想要離醫院近,也很注重護理團隊照顧寶寶的專業度,找到了環球敦品。去參觀現場之後,當天就決定要跟他們訂下這重要的產後三十天!
(我在墨西哥度蜜月的最後一站,是在 Tulum的 all-inclusive resort 成人樂園 🎡 而這次住的環球敦品,完全就是月子版本的媽媽樂園!歡迎繼續看下去)
有些人認為坐月子需要好心情,房間要新view要好,伙食要好吃多變化。我自己住過月子中心後,我認為月子裡產後媽媽們最需要的,其實是那多一份「貼心」。
生完孩子之後的女人,真的是連動怒的力氣都沒有,就要忙著每三個小時擠奶、補營養、補眠(當時我真的是每天黏在床上,怎麼都睡不飽)、學習嬰兒照護、還要適當運動恢復身材... 坐月子其實是很忙的!!!
托敦品的福,我的身體機能恢復得很快。
很感到窩心的是,環球敦品的staff極具耐心與愛心,當有任何問題或想要改課程時間,都會盡力協助讓妳有最大的休息時間與方便。從打掃阿姨、送餐阿姨、護理師、到前台人員,我從沒有看到過有任何不耐煩或態度不佳。雖然這聽起來很基本,但每天要幫每位媽媽與寶寶處理的事情這麼多,真的很少月子中心能徹底做到這一點。這一個月裡,產後媽媽心累身體累,只想被疼愛呵護不是嗎?還有,小管家還會主動提醒妳有些媽媽必須學習的內容,來跟上寶寶現在的進展,或是今天的伙食有可能會跟媽媽飲食習慣衝突到的,都會先致電給媽媽確認是否需要換食材。當然,能夠看到月子中心人員見到妳都笑容可掬,噓寒問暖,都讓媽媽們感到有如神助。
#HappinessIsALifestyle
光是月中裡豐富的教學課程,我就把回家前該會的基本技能都準備好了:新生兒照護(過敏常識、洗澡教學)、寶寶手語、新生兒保險、泌乳按摩等等...。尤其是 #寶寶手語 與 #寶寶瑜伽 真的很有趣,到現在我還是用 #babyyoga 在幫小極光排脹氣。而且回家後在新生兒照護上有任何問題,都可以打電話回去諮詢護理師專業的建議。
泌乳課程之前也提過,真的必做!乳房狀況分析、疏通乳腺、對症下藥、擠乳按摩教學、LINE追蹤服務,遠離塞奶與硬塊的命運!住30天都有送單邊。想要看詳細心得文請點 🔗 https://www.facebook.com/100044423079845/posts/208715027285932/
薑汁洗髮是洗淨頭髮頭皮之後,用薑黃粉泡熱水,將頭髮浸在薑黃水裡,再用毛巾沾薑黃水慢慢覆蓋頭皮,加上3、4分鐘的頭皮按摩💆🏻這裡的美容師也是做SPA的,按摩指法跟力道完全是專業到位來著,洗髮前的10分鐘肩頸按摩也是令人很感動😭專門治為了擠母奶而肩頸僵硬的媽媽們!整趟洗完50分鐘真的好舒服溫暖~身體都熱熱的。
館內的產後紓壓SPA我去了兩次!每天擠奶真的很容易有駝背問題與媽媽手,除了做瑜伽之外,有時候也想直接躺著給人按摩啊~90分鐘的安排妳都可以跟按摩師討論想加強的部分:一次著重在肩頸,一次在腿部與雙腳,guaranteed you’ll feel like a new woman 😏
住進去的第一個禮拜之後,我就開始每天隔三小時的擠奶日程。反正每天凌晨六點都要起床擠奶,就索性一大早去樓下做瑜伽!這片靜謐的綠地,陪伴我每次聽著自己呼吸的 morning yoga practice 不像置身於市中心,好專心好安靜,每個晨練都很滿足。(當然也常看到一些早起出門工作的爸爸們 一推開大門傻眼的表情🤪)
#月子中心就應該是給人幸福感爆棚的地方
Happiness is a lifestyle! 把握這黃金三十天,好好休息,讓身心都歸零到最舒服的自己,回家之後才能有百分百的體力與耐心,面對妳的小可愛👶🏻
#環球敦品產後護理之家 #環球敦品 #生命最初視如己出 #產後照護 #坐月子 #postpartumcare #thebabyshouse #月子中心推薦 #CP值超高月子中心 @ 環球敦品產後護理之家
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《過好人生學》~除了熱情,你更需要知道的事 讓你建立迎向未來的思維與能力! 課程連結:https://pse.is/H8JXH 第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys 【10/15 開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第17期 掌握達成共識的關...
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【嘉玲為你朗讀#51】左右為難,做不出決定?是因為這件事沒搞懂
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以下為本段內容文稿:
在人生的道路上,不曉得你是否有過掙扎,到底要多賺一點錢?還是把時間留下來陪家人?或是好好照顧自己?
或是讓自己做的事情符合潮流、大眾口味一點,使自己更被看見?還是堅持自己的理想,卻不為人知?
這些都是很困難的決定,也許你知道經營關係很重要,孩子的成長只有一次,時間是不等人的,可是當生存的焦慮就在眼前,你真有把握可以拒絕升職、加薪的機會,只為了守護最愛的人?
或是你知道創作是需要往內挖的,媚俗的東西,只能曇花一現,無法流傳下去,但是當大家都一窩蜂流行某個東西的時候,你很難不懷疑自己?也不確定自己的決定是擇善固執,還是不知變通?
面對這類情況最好的解決方法,就是找出平衡,設法保留兩邊的好處,讓自己可以左右逢源。但現實上,要找到兩全其美的方法並沒有那麼容易,常常我們只能滿足一邊的需要,保留某些好處,並且付出必要的代價。
可是偏偏人很不喜歡損失,所以我們都會延後決策,不肯下定決心,選了一條路後,就好好的把它走完,而是「吃碗內,看碗外」。
因此,時常擺盪在兩端,滿足某個需要後,又覺得另一邊沒得到,很失落,跳到另一邊後,又懷念以前的模樣。把自己搞得很累。
為了讓心裡不那麼拉扯,很多人會逼自己趕快做出決定,可是依據我的經驗,如果這個人沒有真正的甘願,不管做什麼決定他都會後悔,不斷的想像那條沒有走的路,是不是更好、更快樂。
我最近就遇到一個case,他是一個很專業的保母,很知道如何照顧小孩,在當地有很好的口碑,因此客源一直源源不絕。他已經不需要為了生存而煩惱,所以他有了一個新的困擾,就是該不該出來創業,成立一間公司,把保母的專業更有規模的放大。
所幸,他不是一個衝動的人,為了瞭解現況,他先進入托嬰中心工作,想知道企業的SOP是怎麼進行的。可是他去了一陣子後,他就做不下去了,因為企業為了營利,人力不可能太充足,只要過得去,有吃有睡就好,不可能所有的細節都照顧到。
他必須看著小嬰兒在床上哭,但他卻無法分身照顧。這大大違反他對照顧嬰幼兒的信念。在他的專業生涯中,好好的回應每一個孩子的需要,是他最基本的要求,因為他相信唯有孩子的情緒被照顧好,孩子才有可能長出對這個世界的信任,擁有健康的身心。
然而,一旦考慮盈利,這些理想的做法就必須被犧牲,所以他很拉扯。
可是要他放棄創業,繼續當一個快樂的保母,他也很失落。因為他一直渴望成功,有一份好事業,可以讓家人為他感到光榮,那份肯定對他來說是很重要的,這份需要幾乎形塑了他的人格與個性,使他變成是一個很積極努力認真的人。
所以要他立刻放下這份期待,也是很難很難的,很可能會改寫他對生命的看法,變得更加焦慮、無意義感。
在我了解他的掙扎後,我沒有花力氣跟他討論哪一個做法比較好?哪一個決定比較實際?可以賺到錢和名聲?或是生活比較快樂?因為這些他早就知道,如果他能做出決定,他也就做了。
我反而去問他,那些曾經被他帶過的孩子,後來長大怎麼了?他們還有聯絡嗎?
結果這個朋友非常開心的告訴我,那些被他帶過的孩子,後來在學校的成就如何?爸媽多麽感謝他當時的付出,讓這些孩子有很穩定的身心,使得他們在學校遇到挫折時,是怎麼處理和面對的。
我順了這個邏輯,告訴他說:「你有想過另一種成功的定義嗎?」
他聽不懂,搖搖頭。
我說:「成功有兩種,一種是完成自己的目標,讓所有人羨慕;另一種是幫助一群人達成他們的目標,讓他們可以做到更多,你獨自一人做不到的事情。
你的愛,讓那些被你照顧過的孩子,擁有一個很穩定的童年,對這個世界有信任感,將來他們長大,就可以帶著這份資源,在不同的領域發光發熱,創造更多美好。每一個從你家走出去的孩子,都可以是世界的禮物。
但你也可以選擇企業化的經營,你可以擁有更穩定的收入,有更好的名聲,讓你的家人感到榮耀,但從你中心走出去的孩子,很可能只剩下一個個沒有靈魂的身殼。
這兩種各有好壞,就看哪一種成功更接近你心中的相信。」
聽我說完後,朋友吐了長長的一口氣說:「我想我知道自己真正要的是什麼了。」
那一刻,我猜他找到讓自己甘願的理由了。他之所以不再左右搖擺,並不是他終於搞清楚這兩種選擇哪一個比較有利於自己,所謂功能目的上的優劣得失,而是他真心誠意的,清楚自己的內心真正想要的是什麼,哪一個更接近他喜歡的自己,所以他願意承擔代價。
我常常覺得無法做出決定,並不是選項太難,而是對自己了解不夠完整,所以害怕自己選了之後會後悔。而那個後悔,其實來自於我們掌控不了自己,要得太多,能做到的太少,因而無法好好的回歸當下,做出此刻最適合自己的決定。
假使你現在有難以抉擇的議題,或許把目光先收回來吧,別去管別人怎麼看,怎麼想,花一點時間想一想你自己到底在乎什麼?敢為了這個真實的自己,努力嗎?或許答案就呼之欲出了。
希望今天的分享對你有幫助。
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最後,如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
謝謝你的收聽,我們再會。
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#貓狗要這樣抱啦 #亂抱會被討厭
大家午安
今天,你抱貓狗了嗎?
最近常常看到大家用不正確的方式抱貓狗
實在是看不下去了😭
只好來跟大家好好聊聊如何正確抱貓狗
❤️小型犬貓
一隻手托住前腳及胳肢窩
另外一隻手托住貓屁屁
讓貓狗可以安穩的在你的手上
不會中心不穩傷到脊椎及關節
❤️中大型犬
兩隻手分別從狗狗的前後腳同時抱起
並把狗狗的屁屁托好
讓狗狗可以穩穩地在手上
中大型犬一定要小心
因為他們的體重偏重,如果沒抱好很容易受傷
💣絕對NG的抱法!
🤢從胳肢窩直接把毛孩抱起來
這樣抱人都不舒服了
毛孩也不會舒服
而且重心不穩很容易導致毛孩的脊椎受傷
🤢四腳朝天嬰兒抱
肚肚是狗貓最脆弱的部位
如果這樣抱可能會讓他們非常不安、想掙脫
🤢直接抓後頸或抓手
叼後頸是貓媽媽專用的方式
人類這樣抓,可能會造成肌肉及筋骨不舒服
而且有更大的機率會被貓討厭啦😭
🤢機關槍式抱法
直接把貓狗的手腳抓住
可能造成他們不安的感覺
硬抓的話也可能讓他們受傷
所以
當個稱職的飼主
「愛他,就正確地對待他。」
🙋♀️ tag 你認為應該看的朋友,告訴他如何正確抱貓
並分享給更多人知道
我們和毛孩都會愛你一萬年唷 <3
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好好窩 托 嬰 中心 在 [新聞] 渾身瘀青夜哭自虐!新竹托嬰中心施虐- 看板BabyMother 的推薦與評價
原文:
https://reurl.cc/jg6Elp
新竹一名媽媽出面控訴,她9月份將1歲大的兒子送到新竹市東區某家托嬰中心,沒想到兒
子回家後,身上出現不明瘀青,手臂也有抓痕,洗澡、睡覺時更是不斷哭鬧,還用力抓扯
自己頭髮。她透過即時影像查看,發現兒子不但被老師用力拉扯跌坐在地,還因老師粗暴
強戴口罩,兒子掙扎之際額頭猛撞桌面。媽媽指出,她將事件貼上網後,不少媽媽私訊她
「小朋友回家身上都有瘀青」。她已報警提告,新竹市社會處則表示,本周將召開專家會
議調查。
P媽媽(化名)接受《蘋果新聞網》採訪表示,她9月8日將1歲的兒子送至新竹市東區某家
托嬰中心,這家托嬰中心網路評價不錯,又有即時監視系統,她原以為可以比較放心,殊
不知卻是惡夢的開始。她指出兒子送托第3天,腋下出現紅色抓痕,腳部也有瘀青。她向
老師詢問,但對方卻說「你有幫兒子剪指甲嗎?可能是他自己抓傷的」,不過P媽媽說,
她送托前一晚就將兒子指甲剪好,雖然心裡起疑,但還是選擇先相信老師。
沒想到接下來幾天,原本晚上睡覺都很安穩的兒子,常常夜驚、哭鬧,甚至還拉扯自己的
耳朵、頭髮,出現自虐的傾向,她才開始感到不安,於是9月16日幫兒子請假在家休息,
隔天帶兒子去上課時,她還再次詢問老師,兒子最近在托嬰中心有沒有任何狀況,但老師
也一樣說「沒有」。而兒子被抱進去時,眼神充滿恐懼害怕,她以媽媽的直覺,認為「一
定有發生什麼事」。
當天她查看即時視訊,沒想到看到2位老師輪流對兒子拉扯,兒子因為害怕不想上課,不
停走到教室門口,老師看到後不但沒有安撫,反而直接用力將兒子拉回教室,甚至在拉扯
時,直接讓兒子屁股跌坐到地上。過沒多久,另一名老師則把兒子粗暴的抓過來強迫戴口
罩,因兒子不停扭動掙扎,頭部當場用力撞擊桌面,她當下嚇傻,立即打電話給老師請她
們不要這樣做,並聯絡櫃檯表示下午就要退托。
P媽媽說,退托當天她幫兒子洗澡時,發現額頭跟背部都有一大塊瘀青,洗澡時更是不斷
哭鬧、拍門,情緒非常激動。她立即帶兒子到醫院驗傷提告,也帶他到台大醫院新竹分院
精神科治療,接下來好幾天,兒子晚上都哭鬧不休,讓她非常心疼。
她還回想起兒子短短送托7天,原本體重10公斤,瞬間掉到剩9.1公斤,但老師只會推說「
寶寶不適應都不吃」,沒有餵牛奶、水果,也沒有常讓兒子喝水,「每次回家都跟餓了3
天3夜一樣,天天回家都是又哭又叫,回家洗澡跟半夜更是驚聲慘叫,半夜惡夢醒來甚至
害怕到一直滾跟拉扯耳朵、頭髮」,P媽媽說,最近她請媽媽來新竹支援,將兒子帶回家
照顧,才慢慢穩定跟恢復正常安睡。
P媽媽說,雖然托嬰中心有裝設監視器,但浴室、廁所卻因「隱私問題」未裝設,社會局
社工陪她去調閱監視器畫面時,確實有看到兒子在教室遭老師拉扯與撞到頭,但因浴室沒
有安裝攝影機,每天中午洗澡時兒子進到浴室就是關門,根本無法得知這1個小時發生什
麼事,且她將文章貼上《靠北惡質幼兒園》後,不少在同家托嬰中心的媽媽都私訊她「小
孩身上也有瘀青」,且巧合的是,都是同一個班級、同2位老師的學生,直覺「還有更多
孩子受害」。
該托嬰中心則表示,這案件已進入司法程序,關於第3天抓傷部分,老師已有跟家長說明
,看起來是小朋友自己抓的,也跟家長說後續會注意。至於額頭部分,是因為孩子情緒激
動,戴口罩時剛好在桌邊不小心去撞到。不過背後瘀青的部分,就真的不知道如何造成,
但教室周邊都有監視系統,這部分也已提供給警方和社會處去檢視有沒有不當行為。
托嬰中心說明,媽媽質疑老師動作粗魯去拉孩子,導致小朋友屁股跌坐在地上,當天因為
大家都在吃水果,這名小朋友不斷跑到教室門口,老師才會伸手去把他拉回,由於地板都
有設置防撞軟墊和防撞牆,即使跌坐在地也不會疼痛受傷,老師在幫小朋友戴口罩時,也
是將他抱在懷中,去洗澡也是牽著孩子跟抱著去。
至於媽媽說兒子晚上睡覺會哭鬧、不吃飯,托嬰中心也跟媽媽解釋說,因為孩子都是她自
己帶,換環境、換照顧者難免會不適應,但媽媽沒辦法接受。9月22日社會處前來稽查時
,告知媽媽已報警提告,當晚警察也來調閱監視器,他們也都配合提供,9月23日下午這
名媽媽就在社工陪同下,回來托嬰中心查看監視器,他們也都相當配合。
新竹市社會處表示,9月23日已請該托嬰中心提供孩子9月8日至9月17日收托時間的所有監
視器畫面,並針對受傷事件提供完整說明,後續也會盡速釐清托嬰中心是否有照顧不當的
情形,並於本周召開專案會議進行調查,如果確實有照顧不當的情形,則將依兒少權法進
行裁罰及輔導。
社會處強調,社工已陪伴家長與托嬰中心進行溝通及了解照顧情形,並提供托嬰中心業務
處理資訊予家長可以瞭解本府調查流程及進度,同時也持續關心孩子及家長,並提供法律
等相關社福資源。
警方則表示,從監視器畫面上來看,並沒有「主動」施虐、動手的跡象,全案已依規受理
,並已將相關資料移送新竹地檢署偵辦。(突發中心黃羿馨/新竹報導)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.241.156.236 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1635768278.A.7D2.html
※ 編輯: xneptunex (116.241.156.236 臺灣), 11/01/2021 20:06:05
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