#健康星期一
#一日低卡補鈣菜單
你少鈣了嗎?!調查指出全台有9成民眾鈣質都吃不夠!
所以本週推出奶多多低卡補鈣菜單
讓 #全家健康志向 幫你加一點ㄋㄟㄋㄟ 多一點鈣
給你控制熱量又同時補營養唷
小編前陣子還看到國健署邀請大家喝牛奶的活動,原來 #我的餐盤 也跟大家分享說要 #每天早晚一杯奶 提醒大家喝奶的重要呢!
營養師說想要補鈣,乳製品🥛🧀的CP質超高!1cc牛奶就有1毫克鈣質,只要把平常的正餐飲料換成鮮乳、優酪乳或不加糖的拿鐵!早上乾一杯,下午或晚上再來一杯,一天2杯讓我們輕鬆補上每天吃不夠的鈣質喔!
快來全家吃低卡、補鈣質 做你的均衡飲食應援💪
註:數據來源為與包裝食品營養標示與食品成分資料庫
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一日低卡補鈣菜單 在 全家FamilyMart - #健康星期一#一日低卡補鈣菜單... - Facebook 的推薦與評價
1cc牛奶就有1毫克鈣質,只要把平常的正餐飲料換成鮮乳、優酪乳或不加糖的拿鐵!早上乾一杯,下午或晚上再來一杯,一天2杯讓我們輕鬆補上每天吃不夠的鈣質 ... ... <看更多>