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7-11皮蛋瘦肉粥減肥 在 [問題] 小7的粥熱量只有292? - 看板FITNESS 的推薦與評價
今天外面很冷
運完動洗完澡就不想去外面吃了
究竟去小7想說買個熱量低又有飽足感的食物
看到這了皮蛋瘦肉粥
熱量只292大卡
內容物有皮蛋 高湯 豬肉 雞蛋 米一堆熱量超高的東西= =
蠻大一碗的 總重量435g
一碗白米200g熱量大概就280大卡了
雖然重量可能有很多是水
但這麼大一碗熱量只有292大卡嗎...
想請教板友 便利商店上面標示的熱量會不會低估很多? 還是能放心相信?
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